Den här ställningen är precis vad den ser ut som, ett riktigt träningspass! Om man inte är så stark i armarna så kan ställningen med fördel göras i sängen där madrassen kan hjälpa till att guppa upp och ner. Kudde under rumpan är ett bra hjälpmedel då det blir lättare att tränga in utan större ansträngning. Tänk på att sex bränner kalorier och ju mer man jobbar ju mer bränns bort i stundens hetta. Vill du gå ner i vikt eller bara träna upp musklerna men inte vill eller har tid med gym? Träna ihop med din partner och förena nytta med nöje! Bättre än så blir det ju inte. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar