En i raden lite mer akrobatiska ställningar. Till skillnad från "Little Dipper" som jag skrev om i ett tidigare inlägg får nu killen jobba med armmusklerna och tjejen med benen. Om Det blir alldeles för jobbigt att göra "armhävningar" kan tjejen alltid böja benen upp och ner för att underlätta lite för killen. Det här är en utmärkt övning om ni vill bränna lite extra kalorier samtidigt som ni njuter i fulla drag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar