Sex är en njutning och ett bevis på ömhet och passion mellan två eller fler människor. Det vet vi ju. Vad många däremot inte tänker på är att sex även är en utmärkt träningsform som bränner kalorier!
Beroende på ställningar och tidsåtgång så kan du maximera ditt förbrännande och kanske slippa hänga på gymmet som du kanske egentligen avskyr att sätta foten på. Inspirera din partner till ett träningspass i sängen eller andra valfria ställen.
HÄR kan du räkna ut på ett ungefär vad du bränner under ett sexpass. Scrolla ner lite på sidan så ser du en ruta som du ska fylla i för att få ditt resultat. Jag fyllde i några random siffror och fick detta resultat:
Motion: Sex
Längd: 30min
Vikt: 60kg
=210kcal förbränning.
Det var väl inte så pjåkigt! Och utöver att sex är skönt och bränner kalorier frigör det även hormoner som får en att må bra. Mer om det i ett kommande inlägg. Så vad väntar ni på?
Beroende på ställningar och tidsåtgång så kan du maximera ditt förbrännande och kanske slippa hänga på gymmet som du kanske egentligen avskyr att sätta foten på. Inspirera din partner till ett träningspass i sängen eller andra valfria ställen.
HÄR kan du räkna ut på ett ungefär vad du bränner under ett sexpass. Scrolla ner lite på sidan så ser du en ruta som du ska fylla i för att få ditt resultat. Jag fyllde i några random siffror och fick detta resultat:
Motion: Sex
Längd: 30min
Vikt: 60kg
=210kcal förbränning.
Det var väl inte så pjåkigt! Och utöver att sex är skönt och bränner kalorier frigör det även hormoner som får en att må bra. Mer om det i ett kommande inlägg. Så vad väntar ni på?
Fast det där kan nog variera ganska stort! Det beror på om man bara ligger ner hela tiden, om man rider, om det är lugnt eller om det är mer vilt. :P Så jag tycker fortfarande man ska utföra riktig träning och ha sexet som en liten bonus! ;)
SvaraRaderaAbsolut, nu ska man ju inte ligga som en död fisk då har man ju missat poängen. Men för personer som mig som hatar att gå till gymmet men gärna har sex så är det riktigt bra. :D
Radera